POKUD CHCEŠ SKUTEČNĚ OBJEVIT...
Jak jednoduše namalovat mandalu a přitom zvládnout úplné uvolnění stresu, duševní regeneraci a znovu nalézt svůj vnitřní klid, tak to bude pravděpodobně nejdůležitější text, který si na toto téma můžeš přečíst.
Řekněme si na rovinu...
Každá z nás denně zvládá nespočet povinností a očekávání, která se na nás valí. Práce, rodina, společenský život, udržování domácnosti… Je to nekonečný kolotoč, který nás často přivádí k pocitu, že čas pro sebe je sci fi z daleké budoucnosti. Každá z nás má svůj “nikdy nedokončený úkol”, který se snažíme dohonit (...tuším, že víš o čem tady mluvím, že?).
Nároky dnešní doby jsou čím dál vyšší. Jsme zavaleni povinnostmi a tlakem na vydělávání peněz abychom žili slušný život. Místo toho, abychom jako ženy měly prostor projevovat svou ženskou esenci a udržovat “teplo domácího krbu”, jsme často nepostradatelnou součástí finanční stability celé rodiny. Řekněme si to na rovinu: Roli ženy žije v dnešním světě málokterá z nás. Ale co můžeš dělat, když je na krku hypotéka, auto na leasing, zvyšující se náklady na život? Možná se snažíš vydržet jako spousty z nás a doufáš, že jednoho dne to přejde…
Dobrou zprávou je, že tímto mandalovým návodem se naučíš nejen vytvářet krásné energetické obrazy, které Ti pomohou rozdmýchat ženskou esenci, kreativitu a intuici, ale také Tě naučí uvolňovat emoce, stres a napětí. Díky tomuto spojení znovu objevíš svůj vnitřní klid a ucítíš pocit úlevy od neustálého tlaku, který denně zažíváš, který se projevuje například:
Špatným usínáním díky plné hlavě myšlenek, jestli finančně utáhneš zvyšující se náklady na koníčky dětí a Tvůj životní standard.
Obětování času pro sebe na úkor rodiny v dobré víře, že tímto udržíš rodinnou harmonii a pohodu.
Snažením se zvládnout několik úkolů najednou, jako třeba přípravu večeře, domácí úkoly dětí a zároveň telefonickou schůzku s klientem.
Netrpělivým popohánění dětí i partnera, ať si konečně plní své povinnosti.
Někdy až histerickým vykřikováním hlášek typu “na všechno jsem tu sama!” do rodinného prostoru.
….a spoustu dalších vnějších projevů, nehledě na to, že se nenávratně podepisují na Tvém vnitřním světě, na Tvém zdraví (ale bohužel jim neumíš efektivně předcházet).
Proč je tomu tak? 
(aneb pár faktů o tom, jak je to doopravdy)
Sociologické průzkumy a řada autorit z oblasti psychologie a psychoterapie ukazují na tři hlavní důvody proč se moderní ženy často cítí pod velkým tlakem, proč je pro ně obtížné uvolňovat své emoce a často se bojí najít si čas pro sebe.
➨ Nadbytek povinností:
My ženy často neseme na svých bedrech mnoho rolí - jsme matky, partnerky, zaměstnankyně, správkyně domácnosti a spoustu dalších rolí. Toto nadměrné množství povinností vytváří tlak na čas a energii, což nám znesnadňuje schopnost relaxovat a spontánně a kultivovaně vyjadřovat své emoce.
➨ Kultura perfekcionismu:
Moderní společnost často klade na nás ženy vysoké nároky v rámci krásy, výkonu a dokonalosti. To často vede k pocitu, že všechno musí být dokonalé, což vytváří stres a nedostatek času pro osobní péči a relaxaci.
➨ Omezený společenský tlak:
Často čelíme společenskému tlaku, který očekává, že budeme vždy silné, pečující a přitom disciplinované.. To nás ale může vést k potlačování vlastních pocitů, protože výraz silných emocí může být vnímán jako slabost.
Uznávaní odborníci ukazují, že uvolňování emocí a péče o sebe jsou ne jenom možné, ale rozhodně důležité pro duševní a emocionální pohodu žen. Např. Dr.Brené Brown, slavná badatelka emocí doporučuje, aby ženy opustily snahu o dokonalost a místo toho přijaly svou zranitelnost. Považuje zranitelnost za klíč k uvolňování emocí a sebepéči.
BACHA na "únikovou strategii"
(aneb pravdě do očí - proč si skutečně nenajdeme čas pro sebe?)
My ženy máme často tendence (ve většině případů na úrovni nevědomé! ) zvolit únikovou strategii, která nám brání najít si čas pro sebe a uvolnit se. Utíkáme samy před sebou aniž bychom si to uvědomovaly. Dáváme přednost všemu ostatnímu před sebou. A tak se často příliš soustředíme na:
- Přehnané plánování: víc, než je třeba se věnujeme plánování činností pro rodinu, pracovních a dalších povinností. Stáváme se “nepostradatelné” a natolik zaneprázděné, že nám nezbývá čas pro sebe.
- Přesun odpovědnosti: často přebíráme veškerou odpovědnost za domácnost a péči o děti, i když bychom mohly delegovat některé úkoly na partnera, nebo jiné členy rodiny.
- Perfekcionismus: nároky na dokonalost, zejména v rámci péče o domácnost a výchovu dětí často vedou k tomu, že neustále pracujeme na jejich vylepšení a už zkrátka nezbývá čas na relaxaci.
- Nedostatek podpory: zejména od partnera, nebo od rodiny nás vede k tomu, že cítíme, že musíme zvládnout všechno samy. A to nám velmi znesnadňuje hledání času pro sebe.
- Pocit viny: když už si konečně (!) uděláme čas pro sebe, velmi často cítíme vinu, že zanedbáváme rodinu, nebo práci. To pak vede k tomu, že raději ten čas pro sebe ani nehledáme.
V určité fázi života nás tyto činnosti naplňují. Dávají nám smysl, jelikož si tímto způsobem budujem své “hnízdo”. Je to náš pohonný motor. Avšak s časem a četností přibývajících činností se stáváme obětí vlastního života. Dochází nám energie a chuť tvořit a inovovat.
Výsledek je takový, že jsme neurotické, často náladové, přestáváme vnímat skutečné potřeby ostatních a na ty své ani nepomyslíme. Snadno se pak dostaneme do stavu, kdy nevěříme samy sobě a na naší ženskou tvořivou energii už jsme dávno zapomněly, jak často pozoruji u žen, které se mnou procházejí mými kurzy. Z nadšené holčičky s hlavou plnou snů a barev se stala životem opotřebovaná šedá myška bez energie.
Otázkou by proto mělo být:
Jak se vymanit z vyčerpávajícího kolotoče?
Jak znovu získat své nadšení, energii a ženskou, tvořivou schopnost?
Já sama se řídím ve svém životě citátem od Paula Coelho:
“Jednoho dne se probudíš a zjistíš, že už ti nezůstal žádný čas na to, abys dělal věci, které jsi vždycky chtěl dělat. Dělej je teď!”
První krok ke změně je zastavit se.
Vím, lehce se to říká, hůř dělá. Proto tolik úspěšných a slavných žen jako je např. Emma Watson, Oprah Winfrey nebo Reese Witherspoon ukazují, že bez ohledu na svůj náročný profesní život je čas pro sebe klíčem k dlouhodobému osobnímu štěstí a rovnováze.
Je to jako objevení svatého grálu, které se projeví ve znovunalezení své jedinečnosti, uvolnění a pochopení svých emocí a otevření prostoru pro své potřeby.
V konečném důsledku to bude mít také vliv na Tvé fyzické a duševní zdraví a rodina i kolegové v práci zajásají.
Pokud navíc najdeš zalíbení ve tvoření energetických obrazů v podobě mandal, dokážeš díky obdarováváním svých zářičů pozitivně ovlivnit další lidi ve svém okolí, které máš ráda.
Asi si teď říkáš jak to tedy začít dělat abys našla čas pro sebe, začala malovat bez obav a díky tomu znovu objevila svůj vnitřní klid?
Pokud jsi dočetla až sem, pak víš, že:
Pro úspěšné otevření své kreativity a uvolnění emocí potřebuješ pochopit a umět:
Jak mandala souvisí s emocemi
Mandala není pouze estetický obraz, ale mocný nástroj pro vyjádření a pochopení vlastních emocí.
Jak odbourat tvůrčí bloky
Díky mandalové terapii odstraníš tvůrčí překážky a uvolníš svou kreativitu. Zaručuji Ti, že namaluješ překrásný obraz.
Najít klíč k životní harmonii a klidu
Už navždy budeš vědět, jak jednoduchá praxe s mandalou zmírní stres, podpoří rovnováhu a otevře dveře kreativity a cestu vnitřního klidu.
Musím Tě však VAROVAT!
Možná to znáš. Máš vizi o změně, o větší harmonii a klidu v tvém životě. A na první pohled to vypadá snadno – stačí si říct: "Zastavím se a udělám si prostor pro sebe." Ale realita je často složitější. Bez správného vedení a podpory se můžeš snadno ztratit ve stresu, frustraci a vrátit se na začátek, kde všechno začalo.
Proč? Protože vůle a touha jsou sice skvělí průvodci, ale bez konkrétních kroků a plánu se můžeš ocitnout na cestě zpátky do starých kolejí. Statistiky ukazují, že 45 % lidí, kteří chtějí změnit svůj životní styl, uspěje, pokud drží jasný plán. Ale jak najít ty malé, ale klíčové kroky, které tě dovedou k úspěchu?
To, co je právě před Tebou, není jen o malování mandal. Je to o cestě k otevření své kreativity a uvolnění emocí, což může být klíčem k Tvému vnitřnímu klidu. Bez toho správného průvodce se ale můžeš cítit ztracená a zmítat se ve víru každodenního života.
Zastavit se a změnit svůj život není snadné, ale s podporou to jistě zvládneš. A možná Tě čeká nová cesta do které se zamiluješ a budeš se chtít dál a více ponořit do tajů malování mandal a posvátných symbolů, které dokáží také podpořit jakýkoliv životní směr. A TO JE PAK EXTRA RYCHLÁ JÍZDA K NEKONEČNÝM MOŽNOSTEM ZHMOTNĚNÍ SVÝCH SNŮ DO REALITY.
↓↓↓ KDYŽ JSME SI TOTO UŽ VYJASNILI,
POJĎME SI SPOLU UKÁZAT ↓↓↓
Jak se můžeš naučit
namalovat energetickou mandalu a najít tak účinný způsob jak se zbavit vnitřního napětí
za méně jak 2 hodiny?
Teď už víš, že bez ohledu na předsudky o vlastních malířských schopnostech, můžeš objevit umění malby energetických mandal. Je to jednoduchý proces, který vyzdvihuje Tvou kreativitu bez ohledu na dosavadní zkušenosti s malováním. A nejlepší na tom je, že vytvoříš nejen krásný obraz, ale také efektivní nástroj pro rychlé uvolnění napětí a emocí.
Vzpomeň si na slavné osobnosti, jako je Oprah Winfrey nebo Reese Witherspoon, které díky procesu "zastavení se" našly rovnováhu ve svých životech. I Ty můžeš objevit sílu v zastavení se, dát si čas pro sebe a nevyčítat si to. Mandala Ti může být průvodcem na této cestě od vnějšího tlaku k vnitřnímu klidu.
Právě proto jsem vytvořila unikátní online kurz MANDALOVÁ TERAPIE, UVOLNI EMOCE, PROBUĎ SVOU DUŠI, který je vhodný pro pokročilé i naprosté začátečníky a ve kterém se naučíš nejen malovat krásné a energií nabité mandaly, ale také získáš klíčové nástroje pro ovládání rychlého uvolnění napětí a emocí.
- Tento kurz je určen pro každou ženu, která touží po jednoduchých a efektivních technikách pro změnu života. Bez ohledu na předchozí zkušenosti s malbou nebo terapií, každá najde inspiraci a nástroje k transformaci.
- Obsahem kurzu je naučit se malovat krásné a výrazné mandaly, ale současně také získat klíčové dovednosti pro rychlé uvolnění stresu a emocí. Každá lekce je navržena tak, aby přinesla konkrétní výhody pro Tvůj duševní a fyzický stav.
- Celý kurz můžeš mít aktivovaný okamžitě. Má celkem 1 hod a 24 minut a jeho obsah je rozdělen do 4 lekcí, ve kterých se krok po kroku dozvíš potřebné informace bez zbytečného přehlcení.
- Díky tomu si během krátké doby pod 2 hodiny zvládneš osvojit základní techniky mandaly a navíc Tě provedu technikou prohlubování sebevědomí a uvolněním stresu prostřednictvím mandalové terapie. Rychlý, ale hluboký posun k lepšímu životu.
- Bonusová lekce "Jak dál pracovat se svou mandalou" pak trvá 34´06 minut a dozvíš se v ní, jak Ti mandaly mohou pomoci v běžném životě.
Když jsi dočetla až sem, tak věřím, že Ti toto vše dává smysl a možná si právě v duchu kladeš otázku:
Proč bys to měla chtít umět právě ode mě?
Jsem Jarmila Lettovská.
Tvůj průvodce světem mandalové terapie.
Pomáhám připraveným ženám, které touží po harmonii, klidu a objevení vlastní krásy, vytvořit bezpečný prostor svého nitra, který vzniká skrze umění tvorby (nejen) mandal. V této magické oáze můžeš plynule zpomalit, jemně se nadechnout a s láskou objevovat svůj vnitřní svět, posilující spojení se sebou i s okolním světem.
- Dlouhá léta jsem žila v přesvědčení, že já a malování není můj směr. Myslela jsem si o sobě, že malovat neumím a ani jsem se do toho nikdy nesnažila aktivně proniknout.
- Jednoho dne (stejně jako Ty nyní) ke mě “náhodou” přišel kurz malování mandal a já se na něj přihlásila. Něco ve mě (intuice) mě vedlo, abych to udělala.
- Moje předsudky o sobě samé se zbořily a já vytvořila svou první mandalu, která mi dodneška připomíná otevření mé cesty kreativity, protože jsem si ji konečně dovolila!
- Začala jsem více pronikat do tajů těchto magických obrazů a zkoumat jejich přesah, který nám přináší. A to jednak ve formě “pouhého” majitele a o to víc jako jeho tvůrci.
- Od té doby jsem namalovala stovky mandal a energetických zářičů. Začala jsem s mandalami pracovat terapeuticky a provedla desítky žen tímto krásným tajemnem jak na živých kurzech, tak v online prostředí.
Dovol i Ty sama sobě objevit magické propojení se svým nitrem skrze malování mandal a prožívat nepopsatelný vnitřní klid a naplnění, které nám přináší.
Jsem přesvědčená, že pokud teď slyšíš volání Tvého vnitřního hlasu a toužíš prostřednictvím malování mandal najít svůj vnitřní klid proto, abys žila vyrovnaný život bez pocitu tlaku, tak
Vím, že si tento online kurz
MANDALOVÁ TERAPIE, UVOLNI EMOCE, PROBUĎ SVOU DUŠI 
zamiluješ a bude Ti sloužit hodně dlouho!
Co se vše v kurzu naučíš:
1. lekce: CESTA BAREV A OBRAZŮ: ÚVOD DO TAJŮ MANDAL
V první lekci si povíme něco o významu mandaly a její historii napříč kulturami. Zastavíme se u vlivu mandal na naše emoce a náladu. A nahlédneme do psychologie barev, jak významně ovlivňují náš celkový stav.
- v 6´50 minutě se dozvíš, KDY poznáš díky mandale CO se děje ve Tvé podvědomí
- v 10´40 minutě si řekneme, jakou barvu použít, aby mandala způsobila podporu v aktivitě a podpořila jakoukoliv činorodou akci
2. lekce: VÝPRAVA ZA GEOMETRICKÝMI SYMBOLY VE SVĚTĚ MANDAL
V druhé lekci se podíváme, jak geometrické tvary mohou podpořit naše emoce a přivést nás k žádoucímu emočnímu stavu. Na konkrétních příkladech si ukážeme symboliku geometrických tvarů v mandalách. Povíme si, kam je vhodné jakou mandalu umístit v domě, aby bylo její působení přínosné.
- v 10´54 minutě pochopíš komplexnost náhledu na mandalu jako celek v souvislosti se smíšenými emocemi probíhajícími v našem nevědomí
- v 14´33 minutě se podíváme, jaké tvary použít pro tvorbu mandaly OSOBNÍHO RŮSTU
3. lekce: MANDALOVÝ STYL. UMĚLECKÉ TECHNIKY PRO VÝRAZNÉ MANDALY
Ve třetí lekci Tě čekají 2 videa - teorie a praxe. V teoretické části se podíváme na čtyři techniky kreslení mandal, které využiješ pro zvýšení estetického efektu celého obrazu, ale současně také podpoří význam psychologický. Pomocí těchto technik můžeš vytvářet 3D efekty v mandale, které znásobují vnímání hloubky celého obrazu. Prakticky si všechny techniky vyzkoušíš na předem připravené šabloně.
- v 6´50 minutě se dozvíš, KDY poznáš díky mandale CO se děje ve Tvé podvědomí
- v 10´40 minutě si řekneme, jakou barvu použít, aby mandala způsobila podporu v aktivitě a podpořila jakoukoliv činorodou akci
4. lekce: KDY SE TEORIE POTKÁVÁ S PRAXÍ. MANDALA JAKO TVŮJ DENNÍ PRŮVODCE
V poslední lekci propojíme vše na papír a Ty si namaluješ svou vlastní energetickou mandalu, kterou doslova vykreslíš svůj vnitřní svět. Použiješ naučenou teorii z předchozích lekcí a současně se necháš vést svou intuicí. Můžeš zvolit také cílenou metodu malování mandaly pro konkrétní prostor v domě, nebo na podporu konkrétní oblasti života.
+
Bonusová lekce: PROHLOUBENÍ SEBEVĚDOMÍ A UVOLŇOVÁNÍ STRESU POMOCÍ MANDAL
V této bonusové lekci porozumíš terapeutickým aspektům mandal a naučíš se je využívat pro své sebevědomí, snižování stresu a napětí. Je to vzrušující cesta do hloubi naší duše. Meditace a propojení se svou vlastní mandalou má nepopsatelný přesah do naší duše, který sama pocítíš.
VYPADÁ TO SKVĚLE? TAKÉ TO JE SKVĚLÉ!
Jen si představ co by to pro Tebe znamenalo, kdyby...
Jsi se naučila malovat mandaly a objevila v sobě kreativitu, kterou možná považuješ za nedostupnou?
Jaké by to bylo, kdyby ses mohla každý den krátce věnovat sobě a uvolnit stres pomocí rychlého nástroje, který ovládneš?
Co by to pro Tebe znamenalo, kdybys našla nový způsob, jak se vyrovnat s každodenními výzvami a cítila větší harmonii bez ohledu na okolnosti?
Jaké by to bylo, kdybys měla prostor pro sebe a svou kreativitu, což by Ti pomohlo najít energii a radost v každodenním životě?
Co by to pro Tebe znamenalo, kdybys zvládla uvolnit své emoce a dosáhla vnitřní rovnováhy?
Jakým způsobem by to mohlo prospět Tvému celkovému pohodlí a duševnímu zdraví, kdybys investovala do svého osobního rozvoje a blaha?
Za jakou cenu tedy celý online kurz můžeš nyní získat?
Mým záměrem je, aby si co nejvíce žen osvojilo umění malování mandal a následnou sebe-terapeutickou práci s nimi. Proto je nyní online kurz za cenu, která je myslím dostupná pro každého a navíc se k němu můžeš kdykoliv vracet po dobu 1 roku.
Hodnota kurzu: 1 990 Kč
Akční cena kurzu: 790 Kč
Jestli však ještě nejsi na 100% rozhodnutá, mám pro Tebe dobrou zprávu:
Pokud bys náhodou měla pocit, že jsi nedostala to, co jsi očekávala:
DÁVÁM TI 100% GARANCI SPOKOJENOSTI
Nemusíš se rozhodovat hned, jestli se Ti investice vyplatí, či ne. Prostě to zkus.
Potom máš celých 14 dní, aby sis online kurz Mandalová terapie - uvolni emoce, probuď svou duši prošla a vyzkoušela si vše v praxi. A pokud náhodou budeš mít pocit, že jsi nedostala co jsi očekávala, tak Ti celou investici vrátím do posledního desetníku.
GARANCE VRÁCENÍ PENĚZ DO 14 DNŮ OD NÁKUPU BEZ UDÍNÍ DŮVODU.
Za takový čas si ho stihneš shlédnout více jak 170x 
Ale není důležité, kolikrát to uvidíš, ale to, jestli metody a techniky začneš používat v praxi. Proto jsem pevně přesvědčená, že doslova nemáš co ztratit. Všechna rizika jsou tedy na mě.
Přístup ke kurzu můžeš mít za dvě minutky, a tak když náhodou usoudíš, že to není nic pro Tebe, prostě mi napíšeš email na info@jarmilalettovska.cz a já Ti celou Tvou investici vrátím bez zbytečných otázek. Tak jednoduché to je.
A Ty obdržíš šikovné nástroje, které Tě věřím mile překvapí tím, jak jednoduché může být okamžitě začít malovat energetické mandaly a současně uvolňovat napětí a emoce.
Je to podle Tebe fér?
Pokud ano, tak klikni na tlačítko pod tímto textem a investuj do nabití nového světa, kde se dá taková změna elegantně uskutečnit.
Co uděláš právě TEĎ?
TO VŠE MŮŽEŠ MÍT V TUTO CHVÍLI ZA AKČNÍ CENU 790,-Kč
Vše v digitální podobě. Okamžitý přístup ke všem lekcím.
V momentě, kdy uhradíš platbu za online kurz Ti automaticky přijde email s přístupovými údaji do zabezpečené členské sekce.
Svá videa si můžeš shlédnout prakticky okamžitě kdykoliv, kdekoliv kde máš připojení na internet a počítač, notebook, tablet nebo dokonce smartphone.
Přístup k celému online kurzu budeš mít 1 rok od data jeho nákupu.
Nezbývá tak než dodat:
Na co ještě čekáš?
CHCI SVŮJ KURZ HNED A kdybys nad tím ještě náhodou stále uvažovala....
Není v tom žádný háček, ani žádné podmínky psané malými písmeny.
Uvědomuji si, že celý tento balíček online kurzu je za velmi příznivou cenu a proto může vzniknout otázka:
"Kde je ten háček"?
Vím, že existují různé stránky kde Ti nabízí něco velmi levného a potom Ti každý měsíc strhnou peníze z karty. Tohle není tento případ. NEJSOU zde žádné opakované platby, žádné měsíční členství, které bys musela platit. Nic podobného.
Dostáváš rovnou hned a najednou přístup ke všemu uvedenému za pouhých 790,-Kč, abych Ti co nejvstřícněji umožnila objevit, jak účinné a efektivní tyto techniky mohou být. Tímto se otevírají dveře k hlubšímu poznání a budování našeho vztahu.
Věřím totiž, že tímto online kurzem Mandalová terapie - uvolni emoce, probuď svou duši odevzdávám obrovskou hodnotu a že si ho zamiluješ tak, že možná budeš chtít spolupracovat i dále.
Máš nějaké otázky
nebo Ti není něco jasné?
Pokud ano, klidně mi napiš na email info@jarmilalettovska.cz, nebo volej mobil: +420 737 467 736.
Děkuji za projevenou důvěru, že sis vybrala právě mě, abych Tě doprovázela na Tvé cestě mandalové terapie.
S úctou
Jarmila Lettovská, průvodce (nejen) mandalovým světem